砂铁磨皮法，乃是要挖置一深坑，在坑体四周埋上粗糙砂铁，然后内服一味药散，再外敷一种药汁，之后在坑底撞击坑沿四周的砂铁，锤炼皮膜。
初次练时，皮膜极易破损，血迹斑斑，需要额外补一份气血散，反复多次之后渐渐转好，直至在砂铁坑中肆意撞击摩擦，皮膜仍然无损，便渐渐练成。
“比起金玉磨皮法的确更粗糙许多。”
陈牧心中暗道。
像这种粗暴的方式去磨皮，那再怎么有气血散调养，有内服的汤药护住身子，也肯定会留下暗伤暗疾，年轻时不显，到年老时便全身作痛，却是远远不如金玉磨皮法了。
显而易见这种药散的效率是不如金玉磨皮法的，光凭简单的埋沙浇灌，无法使药力渗透到皮膜当中，必须辅以撞击、砂铁的熬练，才能产生效果。
说做就做。
陈牧效率很高，很快就将之前修炼金玉磨皮法的沙坑刨开，置一砂铁深坑，并准备好了几种熬制的药散，脱去衣衫，内服外敷之后，就跳进了砂铁坑中。
砂铁磨皮法的册子中说，初练时，每日只练一刻钟，至皮膜渐渐强韧，开始增加磨炼的时间，至练法小成，每日可练一个时辰，大成之后每日可熬练两个时辰。
对如今的陈牧而言，这种限制自是不存在的。
他金玉磨皮法圆满，如今的皮膜强度，就算是将砂铁磨皮法练到圆满的人，也最多与他相仿，深坑中的粗糙砂铁，对他的一身皮膜根本无法造成任何的磨损。
陈牧倒不太在意磨不磨损，他堂堂男人，也不需要养出一身冰肌玉骨，他只在意如今他这样的皮膜强度，习练砂铁磨皮法的效率究竟如何。
很快。
一個时辰的长练下来。
陈牧感觉到自己全身的皮膜……并无什么变化。
显然在金玉磨皮法圆满的底子上，这种砂铁磨皮法的效果已经微乎其微，就算依然有效，不是经年累月的修行也难见到什么成果。
但陈牧倒并不在意这个，他直接唤出了系统面板，果然系统面板不曾让他失望。
【砂铁磨皮法（未成）】
【经验：27】
虽说自己感觉不到什么效果，但一个时辰的熬练下来，反复多次外敷药汁，经验值直接就累积了足足27点之多，并且陈牧现在也根本没有半点的不适感。
显然以他现在的皮膜强度，这一个时辰的熬练，不过是洒洒水而已。
“不出所料。”
陈牧脸上露出些许笑容，于是继续熬制药散，于砂铁坑中继续磨练。
就这样又练了将近四个时辰，持续不断的外敷药汁，终于感觉到全身的皮膜传来一些麻木的不适感，隐约达到了承受的极限。
再次唤出系统面板时，经验值已经累积到了足足132点！
陈牧跃出深坑，短暂的休憩之后，便消耗经验值，直接将砂铁磨皮法提升至小成！
嗡！！！
仿佛在砂铁坑中积累了两三个月的熬练，一次性积累着爆发了出来，体内也是有一股热浪翻涌着炸开，不断的升腾，向全身皮膜的各处扩散。
这与提升金玉磨皮法时不同，金玉磨皮法更像是万针簪刺，而这种法子的感觉则像是粗糙的砂铁在全身的每一处用力的摩擦。
只是对如今的陈牧而言，这种摩擦的感觉称不上多么痛楚。
甚至隐隐有些舒适。
毕竟对比金玉磨皮法的提升过程来说，痛苦程度完全无法相比，这也是在有了金玉磨皮法圆满的底子之后，全身皮膜抗性都大大提升的缘故。
片刻后。
体内翻涌的气血重新恢复平稳。
陈牧握了握拳头，这次倒终于是感觉到些许变化了，砂铁磨皮法小成，叠加在圆满的金玉磨皮法上，也仍然有着少许效果，让他的皮膜更强韧了些许。
“很好，看来方向没错。”
短短一天就将砂铁磨皮法熬练至小成，还是在本身就练了一种磨皮法达到圆满的基础之上，这若是说出去，不知道会惊掉多少人的下巴。
但这在陈牧身上却又合情合理，因为以他如今的皮膜强度，一日之内能抗下砂铁磨皮法五个时辰的修炼，本身就已是强度拉满，而这五个时辰内反复外敷的药汁，又一点不被浪费的全部被系统面板转化为了经验值。
这本身就是一般人，需要耗费两三个月慢慢熬练，才能慢慢吸收的药力。
时近深夜。
陈牧也没有继续修行，清洗过后就回到屋子里休憩。
待第二天天明，再次开始砂铁磨皮法的修行，这次承受的时间更久，除开中途吃饭休息的时间，足足熬练了六个时辰的皮膜，算上之前所剩，累积了近二百点经验值。
第三日。
四个时辰之后，砂铁磨皮法大成！
陈牧的一身皮膜外表，从修行金玉磨皮法以来就没有发生过太大变化，但随着砂铁磨皮法的大成，他的肤色终于变得更深了一点，多了一丝古铜色的光泽。
而正如陈牧所预想的一样，他兼修磨皮法不仅不会事倍功半，反而是随着皮膜的逐渐增强而越来越快，砂铁磨皮法从小成至大成仅用三天，而从大成到圆满，仅用五天！
此时。
陈牧一身皮膜，肤色深沉，呈现出厚实的古铜色泽，与张乡绅儿子具备的那种铜钢之皮十分相近，他用稍微钝一些的菜刀从手臂上割过，仅仅只留下一道白痕。
“就算还比不上那人，至少也有九分的程度了，而且体内气血进一步变得浑厚，虽然单纯力量方面的涨幅不大，但体力比起之前少说增加了一倍。”
陈牧吐了口气。
武夫相斗，境界低的时候，拼的是一股勇气，狭路相逢勇者胜，而当境界逐步上去，比拼的便是更为本质的，谁更抗打，谁刀法更精，谁的力量更充沛，体力更悠久！
两种磨皮法尽皆圆满，叠加在一起，带来的不仅仅是抗性，还有更加充沛的体力，这意味着等他步入练肉层次之后，爆发也将更为持久。
皮膜强度的极限在哪？
这个问题的答案，陈牧很快就找到了。
因为当他将寻到的第三种‘粗盐磨皮法’，在短短七天时间内，熬练至圆满后，体内气血旺盛的如同一团火焰，已经达到当前身躯所能承受的极限，而皮膜强度也同样如此。
砂铁磨皮法圆满后，他的皮肤化作深沉的古铜色，但粗盐磨皮法练就之后，肤色又逐步的被洗白，最终恢复了最初时的小麦色，甚至更浅一些。
“铜钢之皮。”
陈牧感受着自己皮膜的强横，不由得露出笑容。
对于常人来说，要么天赋异禀，要么就得以数年以上的时间为代价，才有机会练就这样一身铜钢之皮，可在他这里，仅仅不到一个月，就功行圆满！
硬要说的话，这个层次应该才是磨皮一境的极限，比起那种天生铜皮丝毫不差，甚至论起气血的浑厚，或许他还要更强一些！
“磨皮达到圆满，就能承受住练肉境界，肌肉力量暴增所带来的负荷，那么以我如今的一身铜钢之皮，一旦迈入练肉层次，能承载的力量势必也更强的多。”
陈牧深吸了一口气。
缓缓从卧房拿出一本小册子。
《莽牛练肉法》
这是他三天前，问闵保义要来的，虽说也可以去向许红玉索要，但有闵保义这个练肉圆满的人物在近，也不太需要舍近求远，无非就是找个合适的理由。
事实上闵保义根本都没在意陈牧的理由，听到陈牧说想提前研究一番练肉的法子，便随口就应了下来，第二天就将这部练肉法带了来，交给了陈牧，比陈牧预想的还要随意。
显然对闵保义这样的人物来说，练肉法没什么稀奇的，况且陈牧本就是许红玉要培养的人。
不过。
在将练肉法交给陈牧时，闵保义还是告诫一番，说除非磨皮已经练到圆满，否则不要贸然开启练肉法的修行，因为层次递进的关系，磨皮尚未圆满就修习练肉法，一下子皮肉相合，再想反过来磨皮就难上加难，更直接影响到练肉法也无法练到圆满。
磨皮是练肉的根基，练肉同样也是后续易筋、锻骨的根基。
而这也让陈牧意识到他熬练一身铜钢之皮或许是十分正确，因为倘若练肉、易筋以及锻骨，都存在一个极限，那么每一步稳扎稳打，才能将系统面板的优势完全发挥出来。